Inconsciencia, Bondad y Consciencia

 

Tres estados por los que transita en alma humana. La filosofía tolteca los llama; la víctima, el guerrero y el maestro refiriéndose a cada etapa como un determinado estado de consciencia.

Durante el periodo de inconsciencia hacemos uso del inmenso poder creativo sin control alguno por lo que los resultados a veces no tan deseados, son catalogados como la “voluntad de Dios”, la vida, la situación país, la pareja, el gobierno, el vecino, el jefe y un sinfín de “responsables”.

Luego viene un periodo de transición hacia la etapa del “guerrero”. Aquí surge la rebeldía y un incipiente sentido de responsabilidad por nuestras acciones. Concientizamos que nuestras experiencias derivan de nuestro modo de pensar y actuar y comenzamos a buscar el conocimiento como una herramienta para adquirir experticia y mejorar nuestra situación.

Una vez establecidos como guerreros, comienza una interminable lucha de aprendizajes y yerros. Dominamos una situación y de inmediato tenemos que enfrentarnos a otra y así sucesivamente mientras el alma experimenta, aprende y evoluciona, sin embargo en un determinado momento nuestra misma alma nos exige un alto en la batalla, se trata del periodo de transición hacia la etapa o el estado de “maestro” donde la conducta imperante es la aceptación y el “fluir”.

Pero el alma en su infinita evolución no se conforma y nos exige apropiarnos de nuestro poder implícito (empoderarnos) y en vez de estar “fluyendo” con lo que la vida nos presenta, pasamos a determinar libremente lo que queremos vivir, experimentar, disfrutar y aprender. Es cuando dejamos de “decidir” entre las opciones que la vida nos presenta y pasamos a “elegir” de manera consciente y voluntaria una distinta alternativa que nos complazca y  nos satisfaga con un sentido de paz y realización interna.

Solo entonces cesa la lucha. La batalla interna se detiene y el “guerrero” retorna victorioso al hogar precedido de lauros y vítores…ha emergido el “maestro”

El hombre consciente no es bueno…no tiene que serlo! Él es mucho más que la bondad ya que esta es apenas un resultado de la lucha interna entre el “bien” y el “mal” durante la etapa del guerrero, pero el maestro ya no necesita luchar, reprimir sus demonios internos o controlar sus tendencias negativas. Él ya ha trascendido las etapas en que era necesario decidir entre lo bueno y lo malo, ya no tiene juicios ni condenas ni hacia el mismo ni hacia los otros porque ya “sabe” que todo lo que antes era juzgado como malo no era más que el estado de inconsciencia previo en el transitar de toda alma.

La consciencia no se puede adquirir porque es imposible adquirir lo que siempre ha existido en nosotros…solo hay que despertarla y esto es una elección que llegará cuando se agoten las etapas de “victima” y “guerrero”, es decir se trascienda desde la inconsciencia y la bondad hacia la consciencia.

Continuará...si es su deseo!

De la emoción al sentimiento…

Una emoción es una respuesta  “reactiva”  derivada de una programación básica o adquirida de nuestra mente subconsciente, generalmente con la función de proteger o preservar la integridad física y emocional. Un sentimiento es el resultado de una respuesta “proactiva” de una emoción a la cual se ha pasado por el filtro de la mente consciente. En ambos casos, bien sea que actuemos influenciados por reacciones automáticas o en base a un plan y objetivo preconcebido, estamos dejando al azar un alto porcentaje del resultado esperado.

Esto se debe por una parte a que las respuestas automáticas carecen de fundamento lógico, ya que son puramente emocionales, y por otro lado el sentimiento resultante de una conclusión mental está  contaminado por los juicios, paradigmas, estereotipos y creencias que acumulamos a lo largo de nuestra experiencia de vida.

¿Qué hacer entonces? ¿Cómo tomar decisiones que garanticen un mínimo de control consciente sobre los resultados esperados? La alternativa es cultivar el hábito de la “preactividad”.

SI la reactividad es actuar como respuesta a un estimulo y la proactividad es actuar en base a un plan preconcebido tomando la iniciativa… la pre-actividad no es más que la anticipación a los posibles imprevistos que puedan ocasionar cambios internos a nuestra emocionalidad cuando surgen obstáculos e inconvenientes. En otras palabras ser preactivos significa tener a la mano un plan B, e inclusive un plan C, D… o hasta un plan Z si fuere necesario.

No dejarse llevar por las emociones primarias reactivas, controlar los sentimientos resultantes modificando nuestro modo de pensar y anticiparnos incluso a lo que podemos llegar a sentir frente a cambios imprevistos en nuestros planes, nos otorgará un aceptable control de las respuestas emocionales ante factores externos y por ende transitaremos en primera clase el viaje que ocurre de la emoción al sentimiento. Continuará...si es su deseo!

NOSTALGIA Vs AÑORANZA

“No sé por qué, pero hoy me dio por extrañarte, por echar de menos tu presencia, alguien dijo que el olvido está lleno de memoria” (Mario Benedetti)

Echar de menos a alguien o a algo es una reacción natural del alma humana… “Y es que cuando uno sacude el cajón de los recuerdos, son los recuerdos los que terminan sacudiéndolo a uno” (Andrés Castuera).

 Se puede echar de menos al amigo que se tuvo que ir del país, al familiar que ha fallecido o a la pareja con quien se ha roto…se puede echar de menos el entorno que ha cambiado, los lugares de los que nos hemos alejado, la casa o los muebles, aquel parque o aquella mascota amiga.

Las razones válidas y justificadas que nos llevan a apartarnos de algún lugar o persona, con el paso del tiempo mientras cambiamos, maduramos y evolucionamos pierden sentido, se minimizan ante una nueva óptica de ver la vida. Las razones ilógicas, irreflexivas o apasionadas que nos llevaron instintivamente a entrar en una relación, con el paso del tiempo y ante el contraste de su ausencia parecen magnificarse y validarse…

La tendencia es a recordar lo bueno y lo positivo, a filtrar los defectos y a los errores. En el tiempo y en la distancia se diluye la perspectiva emocional que enfoca lo malo y se potencia la perspectiva emocional que aprecia y valora lo bueno. Muchos estímulos externos contribuyen a activar en la memoria, las emociones intensas que en el pasado se vivieron; un aroma, una canción, una frase pueden detonar inconscientemente los recuerdos y aparece la añoranza como un sentimiento que duele profundamente por la ausencia de lo que ya no está.

La añoranza es un sentimiento que se alimenta de la autocompasión y nos victimiza…el ego nos carga de culpa para asegurar su sobrevivencia y vigencia manipuladora. El cambio, la adaptación y la evolución del Ser representa para el ego un autentico peligro y buscara por todos los medios perdurar aprovechando los momentos de nostalgia para afianzarse en el alma por medio de lo que “fue y ya no será”.

La nostalgia en cambio está asociada a la memoria cariñosa que reconoce, valora y agradece los momentos gratos compartidos en el pasado. Es más hacia el otro que hacia uno mismo. Es un tributo a un ser querido, un suceso, un lugar o un objeto que representó una bendición y una oportunidad de disfrute, crecimiento y aprendizaje en nuestras vidas. Cuando este es el sentimiento que está presente estamos en la capacidad por ejemplo de echar de menos a un amigo que se ha ido a vivir a otro país, porque dejaremos de compartir muchas cosas, pero nos alegraremos de que sea feliz y siga su camino. Puede que la relación cambie, pero si mantenemos el contacto, la amistad perdurará en el tiempo y la distancia.

Los recuerdos enfocados desde esta perspectiva, simbolizan una remembranza que nos aportará emociones positivas derivadas desde el profundo agradecimiento por aquellos que nunca dejaran de estar en nuestras vidas, que pasaron y se quedaron con su aporte de amor, de ejemplo y de enseñanza.

La siguiente carta de amistad refleja fielmente lo que es un sentimiento de nostalgia, carente de añoranza. Basado en el amor y la gratitud… en el tributo y el privilegio que siente quien lo escribió.

“Has formado parte de mi vida, y aunque ya no estés a mi lado, aunque nuestra relación ya no sea la misma, no puedo evitar echarte de menos, recordar cómo fueron esos días que compartimos y que no volveremos a disfrutar, pero pueden ser otros días, otros momentos los que creemos juntos. Extraño la forma que tenías de mirarme cuando sabías lo que estaba pensando, cuando estaba enfadada y tú ya conocías el motivo. Extraño decirte buenas noches aunque estuvieras a miles de kilómetros y para ti fuera aún de día.

Me gustaría volver a verte, porque aunque haya transcurrido mucho tiempo, yo siempre he pensado en ti, y deseo mirarte a los ojos de nuevo y saber que siempre has estado cerca, que has pensado en mí, que te ha preocupado cómo estoy. No importa que sea un rato o varios días, dime dónde y cuándo vernos y acudiré a compartir un rato contigo. Si me buscas, si me escribes, si quieres saber de mí, como yo lo hago, entonces sabré que realmente me extrañas, que el tiempo carece de importancia, que ha sido solo un lapso que hemos superado con nuestro cariño y nuestro amor. Dime dónde y cuándo vernos. Dime un lugar y una hora y acudiré para mirarte de nuevo a los ojos y saber que siempre has estado ahí.”

Los regalos que nunca llegaron...

Diamante, Jaspe y Rubí…en el hermoso cuento de navidad de Henry Van Dyke , “El Rey Mago que nunca llegó”, se cuenta la historia de Artaban (El cuarto Rey Mago) que por detenerse a ayudar a un moribundo, salvar la vida de unos niños y liberar a una joven, no solo llegó tarde a su reunión con los otros tres reyes, sino que utilizó los regalos destinados al niño Dios para cumplir tales obras de misericordia…

Muchas personas tienen en su lista de deseos, anhelos que nunca se cumplieron, desde el exitoso ejecutivo que nunca recibió una bicicleta para navidad, hasta el ama de casa que no logró su deseo de ver a toda su familia completa y reunida para la noche buena, son muchos los anhelos del corazón materiales o espirituales que cada navidad parecen ser la nota discordante del espíritu de celebración de las fiestas.

Cuando se tienen grandes deseos (o anhelos) es porque el cumplimiento de ellos es de importancia para la existencia, para complementar lo que la esencia de cada quien representa y es por ello que más que un capricho pasajero, su logro simboliza una victoria para el espíritu.

La misión de vida de Artaban era reunirse con el Mesías, a ello empeño su existencia y por treinta y tres años estuvo en la búsqueda de ese objetivo, mientras en su proceso cumplía sin saberlo la verdadera misión que el universo tenía para él. Cuando al final de su camino al fin se encuentra con Jesucristo ya crucificado en una visión, este le dice… “Tuve hambre y me diste de comer, tuve sed y me diste de beber, estuve desnudo y me vestiste, estuve enfermo y me curaste, me hicieron prisionero y me liberaste”, a lo que Artabán pregunta: “¿Cuándo hice yo esas cosas?”, a lo que la figura con la voz de Jesús respondió: “Lo que hiciste por tus hermanos, lo hiciste por mí” 

Ese gran deseo del corazón permanece intacto y latente porque su razón de ser es permitir por el contraste de su ausencia la manifestación de muchas otras bendiciones, que en caso contrario no serían siquiera apreciadas o reconocidas. Mientras llega la manifestación de tales anhelos, el proceso nos permite en el camino y por causa del esfuerzo que para conseguirlo realizamos obtener; madurez, crecimiento, paciencia, tolerancia, empatía y otras tantas virtudes adicionales necesarias para nuestra evolución espiritual.

Ya por último es importante recordar que todo genuino deseo del corazón ya está por defecto cumplido y todo los que debemos hacer es permitir que el llegue a nosotros y no obstaculizar la labor del universo tratando nosotros desde nuestro limitado estado de consciencia llegar a ellos.

Continuará...si es su deseo!!!

SEMIDIOSES

Teseo, Perseo, Aquiles,Hércules, Xena, Heracles;  Héroes y Guerreros con habilidades y poderes especiales que descubrieron y perfeccionaron, al serle revelado que eran semidioses. Hijos de una mortal y un dios, simbolizando la semilla divina al cielo y el útero materno la tierra, poseían cualidades tanto humanas como divinas. Eran mortales pero podían trasponer el umbral de la vida y la muerte gracias a su descendencia divina.

La transición de las religiones paganas a cristianas trajo consigo un mestizaje cultural que dejó en el olvido la esencia de ambas formas de pensamiento; mientras para los paganos con su cultura politeísta existían los semidioses, la religión cristiana hablaba de un Dios único del cual todos éramos hijos creados a su imagen y semejanza.

Actualmente la brecha que separaba a la ciencia de la religión se ha disminuido y diluido al punto que la religión tiene sustento científico y la ciencia una base espiritual…

Si para los antiguos griegos y romanos el reconocerse como hijo de un dios le aportaba poderes que los convertían en guerreros con la estatura de un héroe, capaces de las hazañas más extraordinarias, que podemos dejar entonces para los que se reconocen hijo de un Dios único y además creado a su imagen y semejanza con todos sus atributos, especialmente el poder de crear y de elegir…

Los poderes y habilidades de cada deidad pagana eran representativos de cualidades y hasta defectos humanos llevados al grado de magnificencia, mientras que las cualidades del Dios único y representado en su hijo hecho hombre, pilar del cristianismo se basa sobre virtudes llevadas al grado de omnisciencia.

Las mentes científicas no difieren de las mentes espirituales sino en grados de apreciación, y ambas coinciden en el inmenso poder latente dentro de cada uno de nosotros esperando a ser reconocido para llevarnos a concretar las hazañas más extraordinarias en nuestro beneficio, y en el del prójimo, y en el de la humanidad entera. 

Ya somos guerreros y ocasionalmente hasta héroes, solo hace falta reconocer nuestra divinidad. Continuará …si es su deseo!!

¿ES o NO ES? (O el sueño de la realidad)

A nivel molecular el espacio vació entre los componentes del átomo es mucho mayor que el átomo en si, el cual por adhesión conforma toda la materia densa del universo incluyendo nuestro cuerpo físico. Si a esta lógica sumamos que todo lo que existe, tuvo su pre-existencia en algo abstracto que no puede ser medido, ni pesado y con mucha dificultad definido como los son; las ideas, los pensamientos y las emociones, podríamos aventurarnos a considerar que en nuestro mundo es mucho mas extenso "lo que no es" comparado con "lo que es".

La veracidad de este supuesto es muy difícil de asimilar para nuestro estado actual de consciencia, acostumbrado a anteponer las percepciones captadas desde nuestros sentidos físicos,(principalmente la vista y el tacto) a nuestra imaginación...y sin embargo esta científicamente comprobado que las respuestas biológicas del organismo responden por igual a un estimulo físico o a un estimulo mental! basta con imaginar que saboreamos un limón ácido para que nuestro paladar responda al estimulo con la salivación!

¿Y entonces será que lo que vemos, escuchamos y tocamos es real?. Antes de respondernos apresuradamente esta pregunta conviene examinar lo siguiente: Un mismo planteamiento con similar entorno será interpretado de manera totalmente distinta por personas con intereses, formación y creencias diferentes. La perspectiva desde la cual apreciamos una situación o suceso se ve influenciada y filtrada por nuestro sistema de creencias e inclusive por nuestros intereses particulares. Un campo baldío visto  a la vez por un chico con un bate de béisbol y una pelota y por un ingeniero con un plano obviamente no es la misma, en fin vemos lo que queremos!!

Si el anterior ejemplo nos lleva a considerar cuestionarnos la realidad física. tan solo imaginen lo que ocurre con nuestra realidad mental, emocional y espiritual, ¿Con cuantos problemas, miedos y limitaciones imaginarias lucha el ser humano a diario? ¿Cuantos conflictos sociales, morales y culturales en realidad "no son"? y ¿cuantas enfermedades somatizadas podrían haberse evitado?

La realidad tal cual la percibimos es el producto de nuestro sistema interpretativo el cual a su vez ha sido constituido por todo el cúmulo de información previa, conocimiento intelectual, creencias inculcadas por figuras de autoridad durante nuestro crecimiento y por la experiencia personal que cada quien ostenta. Si no nos gusta nuestra actual realidad tenemos el poder y las herramientas para cambiarla y el primer paso es cuestionarnos si lo que estamos viviendo y experimentando en realidad ¿ES o NO ES?.  Continuará...si es su deseo!!

35 Cosas que lamentarás cuando seas viejo...

(Excelente reflexión de autor desconocido)

Tarde o temprano vendrán los tiempos cuando no puedas hacer muchas cosas. Cuando algunas otras se volverán obsoletas o imposibles de realizar. Pero siempre habrá que recordar que mientras seas joven, la vida debe adquirir un sentido, un propósito. Y para llegar a ello se necesita ser proactivo, para no lamentar cosas que no hiciste o dejaste de hacer. Siempre se puede ser mejor.

Aquí una lista de las cosas que probablemente lamentarás cuando seas viejo:

1. No haber viajado cuando tuviste la oportunidad. Viajar es cada vez más difícil a medida que envejeces, pues tener una familia de 3 o más personas resulta más complicado que sostenerte a ti solo.

2. No haber aprendido otro lenguaje. Te arrepentirás cuando recuerdes que pasaste más de 4 años aprendiendo inglés en la escuela y no recuerdas nada.

3. Permanecer en una mala relación. Recuerda que “si decides estar en una relación infeliz, has decidido ser infeliz”. Créeme, nadie que haya salido de una mala relación en el pasado, ha volteado sin decir que hubieran deseado salirse antes.

4. Olvidar ponerte bloqueador solar. Arrugas, lunares, cáncer de piel son algunos de los padecimientos que pueden ser evitados si te cuidas.

5. Perderte la oportunidad de ir a conciertos de tus cantantes favoritos. “Nah!, ni me preocupo, al fin que Ricardo Arjona volverá a venir el año que viene” Oooops!

6. Tener miedo a hacer cosas. Siempre que mires al pasado te dirás: “¿Por qué le tenía tanto miedo a eso?

7. No poner “hacer ejercicio” como una prioridad. Muchísimas personas alcanzarán la plenitud física de su vida acostados en un sillón. Cuando llegues a los 40, 50 y más, lamentarás haberte quedado sin hacer nada en lugar de haberte cuidado un poquito.

8. Dejarte definir por roles de género. No hay nada más triste que escucharte decir: “es que en ese entonces esas cosas no se hacías así”. Atrévete a cambiar los paradigmas.

9. No renunciar al trabajo que odias. Ok, entendemos que hay que pagar los recibos, pero si no tienes un plan para mejorar, podrías despertar 40 años después viviendo en un infierno laboral.

10. No haberte esforzado más en la escuela. No es que las calificaciones te hagan más valioso, pero algún día por alguna circunstancia te dirás que habrías deseado poner más atención en clase.

11. No darte cuenta lo guapo/guapa que eres. Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo lamentándonos por no ser tan guapos y gastamos fortunas en mejorar algo que no nos parece. En realidad, somos bellos todo el tiempo.

12. Tener miedo de decir “TE AMO”. Cuando seas grande, verás que aunque tu amor no fue correspondido, siempre habrás querido expresar tus sentimientos.

13. No escuchar los consejos de tus padres. Lo sabemos, cuando eres joven no los quieres ni escuchar, pero créenos, cuando crezcas, desearás tan siquiera poder escuchar su voz, más aún un consejo. Y lo mejor es que todo lo que te dijeron era cierto.

14. Darle mucha importancia a lo que la gente piensa de ti. Te lo juro que en 20 años ni te acordarás de lo que aquella gente decía sobre ti y que tanto te importaba.

15. Apoyar el sueño de otras personas por encima de los tuyos. Si, ayudar a otros es bueno, siempre y cuando te des también el tiempo y espacio para brillar por ti mismo/a y realizar tus propios sueños.

16. Guardar rencor o resentimiento por alguien. Eso significa dejar que alguien viva en tu cabeza sin pagar renta. No vale la pena. ¿Cuál es el punto de recordar y recordar el daño que te han hecho? Déjalo ir.

17. No defenderte. La gente grande no deja que nadie les haga algo que no quieren, tu tampoco deberías.

18. No haber hecho una actividad como voluntario. Créeme, ayudar a alguien voluntariamente a hacer su vida más placentera, es algo que jamás lamentarás. Se siente increíble.

19. No cuidar tus dientes. Cepíllate, usa hilo dental, consulta a tu dentista regularmente. Cuando seas grande y te falten 3, 4 o más dientes, habrás deseado cuidarlos más.

20. No preguntarles cosas de la vida a tus abuelos antes de perderlos. Ellos ya han pasado por donde tú vas caminando y son una fuente inmensa de sabiduría. No pierdas la oportunidad de quererlos antes de que se vayan.

21. Trabajar demasiado. Nadie que vaya a morir ha deseado haber trabajado más o haber pasado más tiempo en la oficina. Por el contrario, desearon haber pasado más tiempo con su familia, amigos, pasatiempos.

22. No saber cocinar por lo menos un platillo que te guste. Siempre serás recordado por hacer “Huevos a la Hernández” o “Enchiladas de Susana” o “Pollo a la Elena”. Aprende a cocinar, tú mismo te lo agradecerás.

23. No detenerte para apreciar el momento. Sí, lo sabemos, los jóvenes siempre son muy activos, pero detenerte y admirar a tu alrededor es algo bueno, hazlo.

24. No terminar lo que empiezas. “Me molesta mucho cuando las personas no terminan correctamente los enuncia…”

25. Dejar definirte a ti mismo por expectativas culturales. Nunca dejes que te digan: “nosotros no hacemos eso”.

26. No dejar a tus amigos que hagan su propia vida. Las amistades crecen por separado. Cada quien tiene su vida y debe hacer lo que considere mejor para ellos. No dejarlos realizarse es causa de problemas y tristeza. No quieres eso.

27. No jugar más con tus hijos. Cuando seas más grande, verás cómo tu hijo pasó de “Papi porfa vamos a jugar” al “Vete de mi cuarto papá”.

28. No tomar riesgos, especialmente en el amor. Saber que te atreviste a declarar tu amor a alguien, incluso si fue el más grande fiasco de tu vida, será bien visto por ti mismo cuando eres viejo. Aplica para las cosas de la vida cotidiana. Al final lo recordarás con una risa.

29. No darte el tiempo para hacer contactos. Siempre los vas a necesitar, siempre. Así que mejor comienza a hacerlos.

30. Preocuparte demasiado por todo. Si las cosas tienen solución ¿para qué te preocupas?, y si no tienen solución, ¿para qué te preocupas?

31. Hacer más drama del necesario. ¿Para qué? Nadie lo necesita. ¡Relax man!

32. No pasar más tiempo con tus seres queridos. El tiempo que pasamos con las personas que amamos es limitado y pronto se acabará. Hazlo valer y aprovéchalo al máximo.

33. Nunca haber cantado o hablado frente a una audiencia. Sí, es muy difícil, suena descabellado. Pero atreverte te dará un boost de autoestima increíble. Tú puedes hacerlo, aunque creas lo contrario. Te llevarás una grata sorpresa.

34. No haber hecho el amor más veces con tu pareja. El sexo es el acto supremo de felicidad y éxtasis. Más cuando se hace con la pareja que amas. Desafortunadamente tiene una fecha de expiración. Lamentarás no haberlo hecho más seguido.

35. No haber sido agradecido a tiempo. Es difícil verlo al inicio, pero eventualmente es más claro que cada momento en este mundo, desde el más mundano hasta el más increíble, es un regalo que se nos ha dado y somos increíblemente suertudos de haberlo recibido.